خواص چای زعفران موضوعی است که جدیدا مورد توجه بسیاری از مردم قرار گرفته است. پیش از این زعفران را به عنوان یک ادویه بسیار خوشمزه برای غذاها، دسرها، شیرینی‌ها و … می‌شناختیم. چای زعفران خواص بسیار بیشماری دارد که به بهبود کیفیت شما کمک زیادی می‌کند. ما در این مقاله قرار است به این سوال پاسخ دهیم، خواص چای زعفران چیست؟
مهم ترین خواص چای زعفران
برای شروع ابتدا به فواید و مضرات چای زعفران می‌پردازیم.
- تقویت روحیه و افزایش شادی
- کمک به درمان افسردگی
- افزایش میل جنسی
- کاهش خطر بیماری های قلبی
- کاهش اشتها و کنترل وزن
- بهبود حافظه و قدرت یادگیری
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- کاهش درد قاعدگی
- بهبود کیفیت خواب
- کاهش فشار خون
- سم زدایی بدن
- ضد التهاب
- تقویت بینایی
- جلوگیری از ریزش مو
- بهبود سلامت پوست
- کاهش استرس و اضطراب
- تقویت سیستم عصبی
- پیشگیری از سرطان
- و …
مصرف چای زعفران برای چه کسانی مضر است؟
- خانم های باردار زیرا در سه ماهه اول بارداری ممکن است باعث افزایش هورمون پروستاگلاندین در رحم شده و ریسک سقط جنین را بالا ببرد. مصرف چای زعفران تحت نظر پزشک متخصص بعد از 3 ماهگی هیچ ایرادی ندارد.
- افرادی که با مشکل تعریق کف دست مواجه هستند بهتر است از چای زعفران استفاده نکنند. زیرا این چای باعث افزایش تعریق در بدن می‌گردد.
- افراد دارای چاقی بهتر است از این چای استفاده نکنند، زیرا چای زعفران اشتها را افزایش می‌دهد.
- افرادی که داروی فشار خون مصرف میکنند.
- افرادی که به ترکیبات زعفران حساسیت دارند.
- بیماران قلبی هرگز نباید خود زعفران و چای آن را مصرف کنند. بخصوص کسانی که داروهایی مثل بتابلوکرها و ضد آریتمی مصرف میکنند.
- افرادی که غلظت خون پایینی دارند و مرتب دچار مشکلاتی مثل خون دماغ می‌شوند، به هیچ عنوان نباید چای زعفران بنوشند.
- افرادی که دچار اختلال دوقطبی هستند بهتر است چای زعفران مصرف نکنند. زیرا زعفران ضد افسردگی بوده و ممکن است در این افراد باعث ایجاد حالت شیدایی شود.
خواص چای زعفران برای زنان
اولین و مهمترین فواید چای زعفران برای زنان است. چای زعفران به دلیل فواید ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی، برای سلامتی زنان بسیار مفید است. این چای که از گل‌های خشک شده زعفران تهیه می‌شود، خواص فراوانی دارد که می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی زنان کمک کند. در ادامه به برخی از مهمترین فواید چای زعفران برای زنان اشاره می‌کنیم.
- چای زعفران دردها و ناراحتی‌های ناشی از عادت ماهانه را کمتر کرده و یک مسکن طبیعی برای آن است.
- مصرف چای زعفران می‌تواند علائم افسردگی را کاهش داده و باعث شود خلق و خوی خانم‌ها بهتر شوند. ترکیباتی که در چای زعفران وجود دارد مستقیما بر روی سیستم اعصاب مرکزی تاثیر گذاشته و به عنوان یک محرک طبیعی عمل می‌کند.
- مصرف منظم چای زعفران به دلیل داشتن ترکیبات بسیار غنی آنتی اکسیدانی که دارد باعث می‌گردد تا پوست خانم‌ها همیشه سالم بماند و از پیری زودرس آن جلوگیری شود.
- مصرف چای زعفران هورمون‌های زنانه را تنظیم کرده و در نهایت باعث می‌گردد عادت ماهانه بسیار منظمی داشته باشند.
خواص چای زعفران برای پریودی
قبل تر درباره فواید چای زعفران برای بهبود عادت‌های ماهیانه صحبت کردیم. از آنجایی که این خاصیت چای زعفران برای خانم‌ها بسیار مهم است، در اینجا به صورت کامل‌تر به آن می پردازیم.
- مصرف زعفران و به خصوص چای زعفران به دلیل خاصیت ضد التهابی و ضد اسپاسمی که دارد باعث می‌گردد دردهای دوران پریودی تا حدود بسیار زیادی کاهش پیدا کرده و آرامش را به خانم‌ها برگرداند. بسیاری از خانم‌ها در زمان عادت ماهانه از مسکن‌های شیمیایی استفاده میکنند که بهتر است ابتدا از چای زعفران استفاده کنند و در صورت نیاز از مسکن‌ها استفاده شود.
- چای زعفران می‌تواند خونریزی خانم‌ها را تنظیم کرده و به دلیل آنتی اکسیدان‌هایی که دارد، گردش خون را بهبود بخشیده و میزان خونریزی را در حد نرمال کاهش یا افزایش دهد.
- مصرف چای زعفران هر گونه نفخ را در زمان قاعدگی کاهش داده و مشکلات گوارشی را کاهش می‌دهد.
- مصرف چای زعفران در زمان پریودی خلق و خوی خانم‌ها را بهبود بخشیده و به کاهش احساس افسردگی و اضطراب مرتبط با PMS کمک کند. این خاصیت به خاطر وجود ترکیباتی در زعفران است که بر سطح سروتونین و دیگر هورمون‌های خلقی در مغز تاثیر می‌گذارند.
علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و از زنی به زن دیگر متفاوت باشد.
برخی از شایع ترین علائم PMS عبارتند از:
- نفخ
- حساسیت سینه
- افزایش وزن
- درد شکم یا کمردرد
- سردرد
- خستگی
- یبوست یا اسهال
- جوش
- نوسانات خلقی
- تحریک پذیری
- اضطراب
- افسردگی
- مشکل در تمرکز
- میل جنسی کم
- گریه کردن
علائم PMS معمولاً یک یا دو هفته قبل از شروع قاعدگی شروع می شود و پس از شروع قاعدگی از بین می رود.
پس به طور کلی مصرف چای زعفران قبل و در هنگام پریودی بسیار ضروری و مفید است.
خواص چای زعفران برای مردان
در این قسمت به خواص چای زعفران برای مردان به صورت کامل اشاره می‌کنیم.
- زعفران دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است که می‌تواند به کاهش کلسترول بد LDL و بهبود گردش خون کمک کند. مصرف منظم چای زعفران می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌های قلبی کمک کرده و عملکرد عروقی را بهبود ببخشد.
- چای زعفران می‌تواند یک محرک و تقویت کننده جنسی طبیعی باشد. تحقیقات نشان داده‌اند که زعفران می‌تواند به افزایش میل جنسی و بهبود عملکرد جنسی در مردان بی‌انجامد. آقایانی که دچار سردی مزاج یا اختلالات نعوظ هستند به راحتی می‌توانند برای برقراری یک رابطه بسیار باکیفیت از چای زعفران استفاده کنند.
- چای زعفران یک آرام‌بخش طبیعی بوده و به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند. تاثیرات مثبتی که چای زعفران بر روی بدن آقایان می‌گذارد باعث می‌گردد روح و روان بسیار آرامتری داشته و کیفیت زندگی بهتری داشته باشند. همچنین باعث می‌گردد در محیط‌های بیرون منزل نیز کارایی و بهره‌وری بالایی داشته باشند.
- چای زعفران می‌تواند به دلیل تاثیرگذاری بر روی سطوح نوروترانسمیترها و هورمون‌های مرتبط با خلق و خو، باعث گردد تا اخلاق آقایان بهتر شود.
خواص چای زعفران برای پوست
چای زعفران به دلیل داشتن خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی می‌تواند سلامت پوست را تضمین کند. مصرف منظم چای زعفران خواص بیشماری برای سلامت پوست دارد که در ادامه به آن می‌پردازیم.
- چای زعفران ضد پیری است. زعفران حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که می‌تواند به کاهش استرس اکسیداتیو و تأخیر در علائم پیری مانند چین و چروک، لکه‌های پیری و خطوط ریز کمک کند. مصرف منظم چای زعفران می‌تواند به حفظ جوانی و شادابی پوست کمک کند.
- چای زعفران یک آبرسان بسیار قوی برای پوست است. چای زعفران می‌تواند به ترمیم سد حفاظتی پوست کمک کرده و به حفظ رطوبت طبیعی پوست کمک کند. این خاصیت باعث می‌شود تا پوست به هیچ عنوان خشک نشده و ترک نخورد.
- چای زعفران یک ضد التهاب پوستی قوی است. خواص ضد التهابی زعفران می‌تواند در کاهش قرمزی، التهاب و تورم ناشی از بیماری‌های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس مفید باشد.
- مصرف چای زعفران هر گونه جوش و آکنه را از بین می‌برد.
- مصرف چای زعفران در ترمیم و بازسازی پوست بسیار موثر است. چای زعفران حاوی ترکیباتی است که به ترمیم سلول‌های پوستی آسیب دیده کمک کرده و می‌تواند سرعت بهبودی پوست را به طور قابل توجهی افزایش دهد. بخصوص برای زمانی که پوست دچار زخم‌ها و جای جوش شده باشد.
- مصرف چای زعفران می‌تواند اثرات منفی اشعه UV خورشید را بر روی پوست تا حد زیادی خنثی کند.
خواص چای زعفران برای پسرزایی
یکی دیگر از خواص چای زعفران پسرزایی است. بسیاری از محققان طب سنتی و طب نوین بر این عقیده هستند که مصرف چای زعفران می‌تواند به داشتن فرزند پسر بسیار موثر باشد. شاید هنوز هیچ دلیل علمی این موضوع را ثابت نکرده باشد، اما به هر حال بسیاری بر این باور هستند و نتایج خوبی هم به دست آوردند.
خواص چای زعفران در سلامت باروری
- زعفران به عنوان یک محرک جنسی طبیعی شناخته شده است و ممکن است به بهبود عملکرد جنسی و افزایش میل جنسی کمک کند. این موضوع می‌تواند به بهبود روابط زناشویی و افزایش شانس باروری کمک کند.
- برخی تحقیقات نشان داده‌اند که زعفران ممکن است به بهبود کیفیت اسپرم، افزایش تحرک اسپرم و تعداد اسپرم کمک کند. این تاثیرات می‌توانند بر سلامت باروری مردان موثر باشند.
- استرس می‌تواند تأثیر منفی بر باروری داشته باشد. چای زعفران با خواص آرام‌بخش خود می‌تواند به کاهش سطح استرس و اضطراب کمک کند، که این مسئله ممکن است به بهبود شرایط باروری کمک کند.
- بهبود سلامت عمومی از طریق مصرف مواد مغذی و دارای خواص آنتی‌اکسیدانی مانند زعفران می‌تواند به بهبود عملکرد بدن و تقویت باروری کمک کند.
مصرف چای زعفران برای سلامت جنسی آقایان و خانم‌ها بسیار ضروری بوده و باعث می‌گردد در کنار یک رابطه بسیار باکیفیت، بارداری بسیار با کیفیت و راحتی را داشته باشند.
فواید چای زعفران و گلاب
ترکیب چای زعفران و گلاب در کنار خوشمزگی بسیار بالای آن خواص دارویی متعددی را دارد که در ادامه به آن می‌پردازیم.
گلاب به طور سنتی برای آرام‌بخشی و کمک به سلامت جسم و روان افراد توصیه می‌شده است. چای زعفران هم دارای خواص بسیار متعددی بود که قبل‌تر به آنها اشاره کردیم. حال ترکیب این دو نوشیدنی بسیار خوشمزه خواص بسیار زیادی دارد که به آن می‌پردازیم.
- ترکیب چای زعفران با گلاب می‌تواند به تقویت خلق و خو کمک کرده و به کاهش استرس و اضطراب بی‌انجامد. گلاب به دلیل داشتن خواص آرام‌بخش و زعفران با تاثیرات ضد افسردگی خود می‌تواند موجب بهبود سلامت عمومی روان شود.
- چای زعفران و گلاب می‌تواند به عنوان یک معجون تسکین دهنده برای دستگاه گوارش باشد. زعفران و گلاب هر دو خواصی دارند که می‌توانند به تسکین ناراحتی‌های معده و بهبود هضم کمک کنند.
- ترکیب زعفران و گلاب می‌تواند به مراقبت از پوست کمک کرده و باعث درخشندگی و شادابی آن شوند. این ترکیب می‌تواند به تمیز کردن پوست و کاهش التهاب و قرمزی آن کمک کرده و علائم پیری را کاهش دهد.
- هر دو ماده خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی دارند که می‌تواند در درمان عفونت‌ها و پیشگیری از آنها مفید باشد که برای بهبود زخم‌ها و جلوگیری از پیشرفت عفونت‌های پوستی نیز مفید هستند.
- نوشیدن چای زعفران و گلاب قبل از خواب می‌تواند کیفیت خواب را به طور چشم‌گیری افزایش دهد. این ترکیب به دلیل داشتن خواص آرام‌بخش می‌تواند به آرامش اعصاب و رفع بی‌خوابی کمک کند.
خواص چای زعفران و دارچین
- دارچین به عنوان یک ماده طبیعی برای کنترل قند خون شناخته شده است. همراهی آن با زعفران، که خود می‌تواند به بهبود حساسیت به انسولین کمک کند، می‌تواند به مدیریت بهتر دیابت و پیشگیری از نوسانات قند خون کمک کند.
- هر دو ماده دارای خواص آنتی‌اکسیدانی قوی هستند که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.
- دارچین و زعفران هر دو دارای خواص ضد التهابی هستند. این ترکیب می‌تواند به کاهش درد و التهاب در بدن کمک کند، خصوصاً برای افرادی که از بیماری‌های مزمن مانند آرتریت رنج می‌برند.
- دارچین شناخته شده به خاطر تقویت سلامت گوارشی است و می‌تواند به کاهش نفخ، گاز و سایر مشکلات گوارشی کمک کند. زعفران نیز می‌تواند به تسکین معده و بهبود عملکرد گوارشی کمک کند.
- بهبود خلق و خو و کاهش استرس: ترکیب این دو ماده می‌تواند به بهبود خلق و خو و کاهش سطوح استرس کمک کند
طرز تهیه چای زعفران
در این قسمت ما طرز تهیه چای زعفران برای افسردگی، سلامت آقایان، بانوان و بهره‌گیری از تمام خواص آن را برای شما شرح می‌دهیم.
مواد لازم:
- آب: دو لیوان
- چای سیاه: یک قاشق غذاخوری (در صورت تمایل)
- زعفران ساییده شده: دو گرم (یا 10 رشته زعفران)
- گلاب: یک قاشق چایخوری ((در صورت تمایل)
- هل: به مقدار دلخواه (در صورت تمایل)
- عسل یا نبات: برای سرو (در صورت تمایل)
طرز تهیه:
- آب را بجوشانید و مقداری از آب جوش را در قوری بریزید تا گرم شود و سپس آن را خالی کنید.
- زعفران ساییده شده، (و در صورت تمایل چای سیاه، گلاب و هل) را به قوری اضافه کنید.
- مانند دم کردن چای سیاه، چای زعفران را دم کنید و با عسل میل نمایید.
- به مدت 10 دقیقه صبر کنید تا چای دم بکشد.
من نمیدونستم خواص چای زعفران انقدر زیادهههههههههههههههههه
واقعا یه دمنوش جادووییه